荷蘭國腳鄧弗里斯正在為比預(yù)期更早重返賽場而努力。去年12月，他因腳踝問題接受手術(shù)，目前仍處在恢復(fù)階段。近日，鄧弗里斯通過領(lǐng)英發(fā)布長文，記錄了術(shù)后至今的恢復(fù)過程，并坦言，這段經(jīng)歷遠(yuǎn)不只是身體層面的挑戰(zhàn)。
鄧弗里斯表示：“我的目標(biāo)是爭取比預(yù)期更早復(fù)出。從得知必須接受手術(shù)的那一刻起，我就意識到，這更多是一場心理上的挑戰(zhàn)?！?/p>
談到受傷經(jīng)過，他回憶道：“那場國際米蘭對拉齊奧的比賽我們2-0取勝，但對我來說，大約在第40分鐘一切開始變得不對勁。一名拉齊奧球員突然撞了上來，正面擊中了我的腳踝，疼痛立刻出現(xiàn)。即便如此，我還是嘗試?yán)^續(xù)比賽，堅持了大概15分鐘，最終還是不得不被換下場。一開始我以為情況會慢慢好轉(zhuǎn)，像往常一樣咬牙繼續(xù)訓(xùn)練。但在嘗試恢復(fù)了幾周之后，我發(fā)現(xiàn)事情并沒有改善，那種感覺并不正常，最終腳踝聯(lián)合部位的手術(shù)成了無法回避的選擇?！?/p>
“現(xiàn)在我們的進(jìn)度已經(jīng)比原計劃提前了四周。通過持續(xù)而高強(qiáng)度的努力，恢復(fù)情況非常理想，一切跡象都表明我有機(jī)會提前回歸。從決定手術(shù)的那一刻起，我就清楚，這不是身體層面的斗爭，而是心理層面的考驗。學(xué)會接受整個過程，給自己足夠的恢復(fù)時間，是最困難的部分?！?/p>
他進(jìn)一步表示：“保持對目標(biāo)的專注，同時學(xué)會看到并珍惜每一個細(xì)小的進(jìn)步。那些過去你習(xí)以為常、不曾在意的訓(xùn)練，如今都變成了一塊塊需要認(rèn)真拼接的拼圖。我的最終目標(biāo)，是比大家預(yù)期的時間更早回到賽場。鄧弗里斯依然是鄧弗里斯，總是希望帶來一些意想不到的東西。但這一次，單純埋頭苦干已經(jīng)不夠，真正起作用的是休息、接受現(xiàn)實與訓(xùn)練的結(jié)合。你無法超越自然規(guī)律，但可以學(xué)會順應(yīng)它?！?/p>
“這段經(jīng)歷讓我學(xué)到了很多，而且每天都在繼續(xù)學(xué)習(xí)。我會繼續(xù)努力，因為這一切還沒有結(jié)束，希望很快能在球場上再次見到大家?！?/p>意甲免費(fèi)觀看_荷蘭免費(fèi)觀看_手術(shù)免費(fèi)觀看_意甲高清在線_荷蘭高清在線_手術(shù)高清在線
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